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Votre magazine Voyages & Bien-être
by cyr.
Les bienfaits des plantes
Si le jardin est source d’équilibre pour le commun des mortels, pour les personnes malades, physiquement ou mentalement, ses bienfaits sont multiples : amélioration du bien-être, du sommeil, diminution des médicaments du stress…
Dans la Vallée de l’Ognon, le Jardin du Clos Ballot à Chancey - récemment labellisé "Jardin remarquable" - a également la particularité d’être labellisé "Jardins & Santé".
www.jardins-franche-comte-acanthe.fr/jardin-clos-ballot-a-chancey/
La douche du matin réveille et permet d’être propre tout en économisant l’eau et l’énergie. Le bain est plus gourmand mais quel plaisir, le soir venu, de se laisser fondre dans la baignoire. Ici et ailleurs.
Une décontraction profonde pour un effort imposé dans l’économie du geste définit l’eutonie. Une technique anti-stress occidentale à pratiquer.
