Les petits creux comblés
Santé
| Un enfant dynamiqueTrois repas principaux ne suffisent pas à l’enfant. La fameuse «récré» et le goûter lui sont indispensables pour tenir le coup. Conseils.
Crash-test pour une boîte
Fitness
| Très fortPratiquement, les boîtes de boisson gazeuse ou de bière ne peuvent pas éclater. A moins que Manfred Höberl ne s’y emploie.
« Body Balance » de Les Mills
Fitness
| Un cocktail « fit » de récupérationSur un fond bien mijoté de musique planante, ajoutez un zest de Tai Chi, un soupçon de Yoga, un doigt de Pilates et trois fois rien de Relaxation ! Mixez le tout en 50 minutes d’exercices et savourez ce cocktail régénérant ! Pour un coup gomme au stress quotidien.
Très, très fit, ma santé !
Santé
| Vite et tout de suiteEn plus de l’assurance maladie de base et de l’éventuelle couverture complémentaire, c’est quelque 1500 francs que dépense, en parallèle, le Suisse pour sa santé dans un marché en pleine expansion avec plus de 6% par année depuis 2000. Un investissement de sa poche à la plus-value certaine.
FIBO 2011
Fitness
| Voile et dévoileDécriés ou admirés, les gros bras vont-ils, contre vents et marées, de faire le plein? Michael Brügger, champion de powerlifting.
Cuisine minceur: 3 recettes de Gilles Demaure
Santé
| Stratégie anti-gourmandiseAu menu des centres de thalassothérapie, le programme minceur figure en bonne place. Certes, 2 à 3 kg de moins sont à la clé d’une semaine de cure. Faciles et efficaces, les trucs et les recettes de Gilles Demaure, chef de cuisine renommé, à réaliser chez soi.
Le chocolat accrocheur
Santé
| Une étude américaine révéla récemment que le chocolat contient de la phénylethylamine.Avec une consommation annuelle de 9,7 kilos, les rapports que le Suisse, champion du monde, entretient avec le chocolat frisent la dépendance en toute légalité. Exportant ses pralinés aux quatre coins du monde, va-t-on accuser prochainement notre pays de trafic international d’un produit... excellent pour la santé?
Fangothérapie et thermalisme
Thermalisme
| De la terre... et un peu d'eauPour lutter contre le rhumatisme, l’application de boues thermales aux effets antidouleurs et relaxants est une thérapie naturelle millénaire. Soulagements garantis.
Bien-être: mettez des couleurs dans votre vie !
Santé
| ChromothérapieLes couleurs émettent des ondes subtiles auxquelles personne ne reste insensible. Le rouge stimule, le vert équilibre et le bleu détend. Les chromothérapeutes affirment même que ces tons auraient des pouvoirs de guérison.
Le succès du fitness?
Fitness
| FIBO 2011 du 14 au 17 avril à EssenEn avril 2010 à Essen, la FIBO (la plus grande exposition du monde consacrée au fitness, au wellness et à la santé) célébrait son 25ème anniversaire. Pour un équipement éventuel, dès la rentrée, dans votre salle d’entraînement.
