Edition AUTOMNE 2021

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Votre espace en avion

Santé

| Sardines en boîte

Selon un sondage touristique de partir-magazine,l’Européen choisira de préférence l’avion (40%) ou la voiture (39%) pour se rendre en vacances cette année.

Conseils pour bien dormir

Santé

| Savourez les bras de Morphée

L’insomnie est un signal d’alarme dont il faut tenir compte puisque dormir et rêver sont des fonctions essentielles à la vie. Si le marchand de sable a oublié votre adresse, plongez-vous dans la lecture de «Bien dormir, enfin» de Marie-France Müller. Ce petit guide pratique paru aux Editions Jouvence regorge de bons conseils.

Quelle couleur allez-vous porter?

Santé

| Colorthérapie : l'harmonie de l'arc-en-ciel

Le rouge stimule, le vert équilibre et le bleu détend. Les couleurs émettent des ondes subtiles auxquelles personne ne peut rester insensible.

Atchoum? Dites «bye- bye»!

Santé

| A essayer

Refroidissement, rhume, toux et grippe appartiennent aux aléas de l’hiver. Pour faire face, les médicaments de l’ordonnance médicale sont prioritaires mais sans oublier les compresses et cataplasmes d’autrefois. Grand-mère avait aussi raison.

T’ai Chi: révélation de l’énergie

Santé

| A essayer

Les mouvements du T’ai Chi portent des noms poétiques issus de la Nature. «La grue blanche déploie ses ailes» pour «Se mouvoir dans les nuages», envol immédiat pour l’harmonie du corps et de l’esprit.

Le goût des mille goûts

Santé

| Une chance de plus pour la vie

Parents, offrez à vos jeunes enfants le plaisir de la découverte du goût alimentaire sous tous ses aspects. Ne les privez pas de ce cadeau unique qu’ils apprécieront à sa juste valeur à l’âge adulte. Un concept éducatif pour une qualité de vie supérieure et de longue durée.

Fine bouche au stress

Santé

| Alimentation équilibrée

Le stress engendre souvent de mauvaises habitudes alimentaires qui elles-mêmes favorisent le stress avec un fâcheux retour à la case départ. Cassez cette systémie !

Le bon usage du micro-ondes

Santé

| Oui... mais!

Il fut acclamé à ses débuts puis rejeté. Aujourd’hui, il s’utilise un peu, beaucoup...ou pas du tout. Faites le point intégral sur le four à micro-ondes.

Lune de miel avec le miel

Santé

| Un rien de déception mais il demeure un plaisir

Depuis la nuit des temps, l’homme, à tort ou à raison, entretient une relation privilégiée avec le miel en parant cet aliment naturel de toutes les vertus. Le point de vue nutritionnel.

Jacques Salomé: les mots justes

Santé

| Un cadeau pour la vie

Jacques Salomé a écrit «C’est comme ça, ne discute pas! ou 36 000 façons de (ne pas) communiquer avec son enfant». Un ouvrage publié chez Albin Michel à lire sans ambages pour désormais parler juste.

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