Edition OCTOBRE 2017

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« Body Balance » de Les Mills

Fitness

| Un cocktail « fit » de récupération

Sur un fond bien mijoté de musique planante, ajoutez un zest de Tai Chi, un soupçon de Yoga, un doigt de Pilates et trois fois rien de Relaxation ! Mixez le tout en 50 minutes d’exercices et savourez ce cocktail régénérant ! Pour un coup gomme au stress quotidien.

Très, très fit, ma santé !

Santé

| Vite et tout de suite

En plus de l’assurance maladie de base et de l’éventuelle couverture complémentaire, c’est quelque 1500 francs que dépense, en parallèle, le Suisse pour sa santé dans un marché en pleine expansion avec plus de 6% par année depuis 2000. Un investissement de sa poche à la plus-value certaine.

FIBO 2011

Fitness

| Voile et dévoile

Décriés ou admirés, les gros bras vont-ils, contre vents et marées, de faire le plein? Michael Brügger, champion de powerlifting.

Cuisine minceur: 3 recettes de Gilles Demaure

Santé

| Stratégie anti-gourmandise

Au menu des centres de thalassothérapie, le programme minceur figure en bonne place. Certes, 2 à 3 kg de moins sont à la clé d’une semaine de cure. Faciles et efficaces, les trucs et les recettes de Gilles Demaure, chef de cuisine renommé, à réaliser chez soi.

Le chocolat accrocheur

Santé

| Une étude américaine révéla récemment que le chocolat contient de la phénylethylamine.

Avec une consommation annuelle de 9,7 kilos, les rapports que le Suisse, champion du monde, entretient avec le chocolat frisent la dépendance en toute légalité. Exportant ses pralinés aux quatre coins du monde, va-t-on accuser prochainement notre pays de trafic international d’un produit... excellent pour la santé?

Fangothérapie et thermalisme

Thermalisme

| De la terre... et un peu d'eau

Pour lutter contre le rhumatisme, l’application de boues thermales aux effets antidouleurs et relaxants est une thérapie naturelle millénaire. Soulagements garantis.

Bien-être: mettez des couleurs dans votre vie !

Santé

| Chromothérapie

Les couleurs émettent des ondes subtiles auxquelles personne ne reste insensible. Le rouge stimule, le vert équilibre et le bleu détend. Les chromothérapeutes affirment même que ces tons auraient des pouvoirs de guérison.

Le succès du fitness?

Fitness

| FIBO 2011 du 14 au 17 avril à Essen

En avril 2010 à Essen, la FIBO (la plus grande exposition du monde consacrée au fitness, au wellness et à la santé) célébrait son 25ème anniversaire. Pour un équipement éventuel, dès la rentrée, dans votre salle d’entraînement.

Histoire des Pampers

Santé

| De Cincinnati vers le monde entier

De la tête aux pieds en passant par devant... et le petit derrière, Procter & Gamble dorlote l’humanité. Rendez-vous à Cincinnati pour la saga des Pampers, une marque devenue le nom générique de la couche-culotte pour petits... et grands.

La méthode Grinberg

Santé

| La mémoire des pieds

Selon Avi Grinberg, fondateur de cette méthode de développement personnel, chaque individu inscrit l’histoire de sa vie dans ses pieds. Explications.

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