Vous choisissez avec discernement ce que vous mangez. Mais êtes-vous bien certaine de ne pas commettre d'erreur ? En quinze affirmation vraies ou erronées, débusquez les idées fausses à la vie dure !

1. Les œufs donnent mal au foie. V ou F.

2. Le riz complet est plus riche en vitamines que le riz blanc. V ou F.

3. Le café au lait est un poison. V ou F.

4. Les légumes en conserve ou congelés sont mauvais pour la santé: ils n'apportent pratiquement plus de vitamines. V ou F.

5. L'ananas contient un enzyme anti-graisse. V ou F.

6. Manger le matin permet de mieux se concentrer jusqu’à midi. V ou F.

7. L'huile de tournesol est plus légère que les autres huiles. V ou F.

8. Une salade de tomate et une boule de mozzarella (150 g) est un repas léger. V ou F.

9. Boire de l'eau fait maigrir. V ou F.

10. L'ail est bon pour la circulation du sang. V ou F.

11. Manger une banane équivaut à manger un steak de 100 g. V ou F.

12. Manger sainement est coûteux. V ou F.

13. La viande blanche est moins nutritive que la viande rouge. V ou F.

14. On ne devrait pas manger trois heures avant un gros effort physique. V ou F.

15. Monter les escaliers à pied peut aider à faire du poids. V ou F.

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